一般来说，女性排卵期的计算方法为下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：排卵期天=短月经周期天数减去18天;排卵期后一天=长月经周期天数减去11天。

　　月经不正常的女性计算排卵期相对比较麻烦，有效的还是到医院去做卵泡监测，这是判断排卵期有效的方法。