备孕时适当禁欲是好的，这样有利于积攒较好的精子，但是也不要太长，一般来说，一周内的精子是佳状态。你们禁欲半个月，时间稍长，精子质量会稍微下降，不过还是要看个人体质，有的人则不受此影响。

　　我院的不孕不育团队由北京协和医院医师谷春霞教授技术领衔，你如对孕育方面仍有疑问，请点击咨询。（推荐阅读：怎么提高怀孕几率）