体温测排卵主要指的是基础体温，基础体温测量需要连续测量三个周期才能取得比较有效的结果，方法是，每天早上醒后，不活动，在同一时间段同一位置用口温表进行测量，一般情况下，排卵前体温是36.5度左右，排卵期间体温通常降低0.2度左右，排卵后上升0.2到0.5度左右，一直持续到下次月经来潮，就可以恢复到原来的体温。

　　若基础体温未出现双相变化，要警惕排卵障碍或内分泌失调的可能，及时到正规妇科医院进行检查治疗。(推荐阅读：如何从基础体温判断卵巢功能)